P-piller är en av de mest använda preventivmetoderna i Sverige och fungerar genom att påverka kvinnans hormonbalans. De kombinerade p-pillren innehåller både östrogen och gestagen som förhindrar ägglossning, förtjockar livmoderhalsslemmet och gör livmoderslemhinnan mindre mottaglig för befruktade ägg.
På svenska apotek finns flera välkända märken av p-piller tillgängliga på recept. Yasmin är ett populärt alternativ som innehåller drospirenon och etinylestradiol. Diane används ofta för kvinnor med hormonella hudproblem, medan Microgynon är ett traditionellt kombinerat preparat som funnits länge på marknaden.
Hormonella preventivmedel erbjuder hög säkerhet mot graviditet när de används korrekt, ofta över 99% effektivitet. De kan också reglera menscykeln och minska menstruationssmärtor. Nackdelar inkluderar daglig disciplin för intag och påverkan på kroppens naturliga hormonbalans.
Kondomer är det enda preventivmedlet som samtidigt skyddar mot både graviditet och sexuellt överförbara infektioner. De finns tillgängliga för både män och kvinnor, där manskondomer är mest vanliga. Andra barriärmetoder inkluderar pessar och cervikala kåpor som placeras över livmoderhalsen innan samlag.
Kopparspiraler och hormonspiraler erbjuder långvarigt skydd mot graviditet. Dessa mekaniska preventivmedel har följande egenskaper:
Effektiviteten hos spiraler är mycket hög, över 99%, och de kräver minimal daglig uppmärksamhet från användaren.
Eftermiddagspiller är en säker och effektiv metod för akut prevention efter oskyddat samlag. Dessa preparat fungerar genom att förhindra eller försena ägglossning och bör tas så snart som möjligt efter det oskyddade samlaget för bästa effekt.
På svenska apotek finns flera alternativ för nödprevention receptfritt tillgängliga. EllaOne kan användas upp till 120 timmar efter samlag, medan Postinor är effektivt upp till 72 timmar. Båda preparaten finns att köpa direkt på apotek utan recept, men kräver ett kort samtal med apotekspersonal.
Effektiviteten minskar med tiden, därför är det viktigt att söka rådgivning snabbt. Apoteken erbjuder professionell vägledning om val av preparat och uppföljning vid behov.
Naturliga preventivmetoder bygger på att följa kvinnans menstruationscykel och fruktbara dagar. Kalendemetoden innebär att beräkna när ägglossning sker, medan temperaturmätning hjälper till att identifiera när ägglossning redan har skett genom en liten temperaturhöjning.
Idag finns flera tekniska hjälpmedel som kan underlätta naturlig fertilitetskontroll:
Naturliga metoder kräver disciplin och noggrann uppföljning. Avbruten samlag har låg säkerhet som enda preventivmetod. För ökad säkerhet kombineras ofta naturliga metoder med barriärmetoder under fruktbara dagar.
Under amningsperioden behöver du preventivmedel som inte påverkar mjölkproduktionen eller barnets hälsa. Gestagenbaserade metoder som minipiller, hormonspiral eller kopparspiral är säkra alternativ. Kombinerade p-piller rekommenderas inte de första sex månaderna efter förlossning då de kan minska mjölkmängden.
Kvinnor över 35 år som röker bör undvika östrogenhaltiga preventivmedel på grund av ökad risk för blodproppar. Säkra alternativ inkluderar kopparspiral, hormonspiral eller gestagenbaserade metoder. Efter 50 års ålder kan prevention ofta avslutas efter ett år utan menstruation.
Vid vissa sjukdomar eller medicinering krävs särskild hänsyn vid val av preventivmedel. Din läkare kan rekommendera lämpliga metoder baserat på dina specifika behov och hälsotillstånd.
Första gången du ska välja preventivmedel är det viktigt att få professionell rådgivning. Ungdomsmottagningar erbjuder kostnadsfri och konfidentiell vägledning för att hitta den metod som passar dig bäst.
Kondomer och akut-p-piller finns att köpa receptfritt på alla apotek i Sverige. Dessa produkter är lätt tillgängliga och kräver ingen förhandsbokning eller läkarbesök. Apotekspersonalen kan ge grundläggande information om användning.
För receptbelagda preventivmedel behöver du träffa en barnmorska eller läkare. De kan:
Ungdomsmottagningar finns i hela landet och erbjuder kostnadsfri preventivmedelsrådgivning för personer upp till 25 år. Här får du konfidentiell vård utan föräldrarnas kännedom och kan testa olika metoder för att hitta det som fungerar bäst för dig.
Många vårdgivare erbjuder nu digitala konsultationer där du kan få recept på preventivmedel online. Efter godkänd konsultation kan medicinen levereras hem till dig, vilket ger både bekvämlighet och diskret hantering av dina preventivmedelsbehov.
